Klassisk massage Kalmar – Djupgående muskelbehandling med resultat
Upplever du stelhet i nacke, rygg eller axlar? Har du muskelspänningar som inte släpper trots stretching eller träning? Då kan klassisk massage vara rätt metod – inte för avslappning, utan för att komma åt problemet på djupet.
Hos Ljungbjörns – Massage & Rehab i Kalmar erbjuder jag klassisk massage med behandlande syfte, riktad mot smärta, spänningar och rörelseinskränkningar. Det här är ingen spa-upplevelse – det är en kliniskt inriktad behandling där varje grepp har ett syfte.
Jag heter Jonathan Ljungbjörn och är certifierad massageterapeut, utbildad idrottsmassör och vidareutbildad inom fasciabehandling och funktionell anatomi. Jag behandlar både vardagsrelaterade besvär och mer komplexa problem – alltid med fokus på långsiktig förbättring, inte tillfällig lindring.
Boka här
Prislista
50 min: 850kr
25 min: 650kr
Klassisk massage – när du vill påverka muskler, inte bara må bra
Klassisk massage är en väletablerad metod som används för att minska muskelspänning, förbättra cirkulation och påverka vävnad på djupet. Hos mig används den för att:
- Behandla lokal smärta eller överbelastning
- Lösa upp spända muskler och muskulära obalanser
- Återskapa rörelse i rygg, nacke och skuldror
- Minska påverkan från statisk belastning eller ensidiga rörelser
- Förebygga upprepade besvär
Behandlingen är alltid djupgående, även om vissa partier värms upp mjukare i början. Fokus ligger på struktur, funktion och vävnadskvalitet – inte avslappning som mål i sig.
Vanliga problem jag behandlar med klassisk massage
Den typ av klassisk massage jag arbetar med lämpar sig särskilt väl för:
- Stelhet eller spänningar i nacke, rygg och axlar
- Smärta efter långvarigt stillasittande eller ensidig belastning
- Muskulär huvudvärk
- Tryck och stelhet mellan skulderbladen
- Ländryggsbesvär
- Nedsatt rörlighet i överkropp eller höftregion
Det är en metod som passar både för akuta spänningstillstånd och för mer kroniska eller återkommande problem.
Så går behandlingen till
Behandlingen inleds med en kort analys där vi går igenom dina symtom, vardag och eventuella tidigare skador. Därefter påbörjas behandlingen, där jag anpassar tryck, tempo och fokus utifrån din kropps behov.
En session kan innehålla:
- Djupgående muskelbearbetning av rygg, nacke, höft eller ben
- Fasciainriktade tekniker för att påverka bindväv vid behov
- Mobilisering och töjning av spända strukturer
- Råd om hållning, rörelse och förebyggande egenvård
Behandlingen är alltid manuell, praktisk och resultatorienterad – inte en standardiserad rutin.
Klassisk massage eller idrottsmassage?
Skillnaden ligger främst i syftet. Klassisk massage hos mig är djupgående och behandlande, inte en mjuk wellnessmassage. Däremot är den ofta mer statisk och muskelinriktad än idrottsmassage, som tenderar att inkludera mer rörelsefokus.
Jag kombinerar ofta tekniker från båda massageformerna – och anpassar varje behandling efter behov, snarare än att följa en mall.
Fördelar med regelbunden behandling
Att få behandling en gång är ofta en bra start – men långvariga besvär kräver ofta kontinuitet. Regelbunden behandling med klassisk massage kan bidra till:
- Minskad spänning och smärta
- Ökad rörlighet och kroppskontroll
- Minskad risk för återkommande problem
- Förbättrad återhämtning från träning eller arbete
- Bättre förutsättningar för träning eller rehabilitering
Jag hjälper dig gärna att hitta rätt frekvens utifrån dina mål.
Certifierad terapeut i Kalmar
Jag är certifierad via Kroppsterapeuterna Yrkesförbund och har lång erfarenhet av att arbeta med muskulära problem i både klinisk och idrottsnära miljö. Hos mig får du en behandling som grundar sig på funktion, kunskap och anpassning – inte på ytliga standardgrepp eller avkoppling.
Klassisk massage i Lindsdal, Kalmar
Min klinik ligger i Lindsdal, Kalmar, där jag tar emot klienter från hela Kalmarområdet – oavsett om du har stillasittande kontorsarbete, tränar regelbundet eller bara vill återfå kontroll över kroppen.
Jag erbjuder tider både dagtid och eftermiddag – och du bokar enkelt online.
Boka klassisk massage i Kalmar
Vill du få hjälp med stelhet, spänningar eller muskulär smärta – utan fluff, men med fullt fokus på resultat? Då är du varmt välkommen att boka tid för klassisk massage hos Ljungbjörns – Massage & Rehab i Lindsdal, Kalmar.
Här får du en kliniskt inriktad behandling som gör skillnad – på riktigt.
Vanliga frågor
Ja, alla våra behandlingar täcks av friskvårdsbidraget. Du kan använda ditt friskvårdsbidrag för att boka vilken som helst av våra tjänster. Kontakta din arbetsgivare för mer information om hur du kan utnyttja ditt friskvårdsbidrag hos oss.
Nej, som massör är det inte möjligt att vara kopplad till landstinget. Vi är en fristående verksamhet som erbjuder professionell massage och friskvårdstjänster utan landstingets inblandning.
Ja, absolut! Idrottsmassage är en mer medicinsk form av massage än klassisk massage. Den är särskilt effektiv för att behandla större problem med värk och muskelspänningar. Jonathan är expert på idrottsmassage och kan hjälpa dig att lindra dina besvär och förbättra din muskelhälsa, oavsett om du är idrottare eller inte.
Om du är osäker på vilken behandling som passar bäst för dina behov, tveka inte att mejla oss på info@ljungbjorns.se. Vi hjälper dig gärna att hitta rätt behandling baserat på dina specifika behov och besvär.